Nam châm không phải do con người phát minh ra, nó là nam châm tự nhiên. Người Hy Lạp và Trung Quốc cổ đại đã phát hiện ra một loại đá có từ tính trong tự nhiên và gọi nó là "magnetite". Viên đá có thể nhặt những mảnh sắt nhỏ một cách kỳ diệu và luôn hướng về cùng một hướng khi vung theo ý muốn.
Các nhà hàng hải ban đầu đã sử dụng nam châm này làm la bàn sớm nhất của họ để xác định phương hướng trên biển. Những người đầu tiên phát hiện và sử dụng nam châm phải là người Trung Quốc, tức là họ đã dùng nam châm để làm "la bàn", là một trong bốn phát minh vĩ đại ở Trung Quốc.
Sau hàng nghìn năm phát triển, ngày nay nam châm đã trở thành một vật liệu đắc lực trong cuộc sống của chúng ta. Bằng cách tổng hợp các hợp kim của các vật liệu khác nhau, có thể đạt được hiệu ứng tương tự như magnetit, nhưng lực từ cũng có thể được cải thiện.
Nam châm nhân tạo xuất hiện vào thế kỷ 18, nhưng quá trình tạo ra các vật liệu từ tính mạnh hơn diễn ra chậm chạp cho đến khi Alnico được sản xuất vào những năm 1920. Sau đó, ferit (Ferrite) được sản xuất vào những năm 1950, và nam châm đất hiếm được sản xuất vào những năm 1970 [Nam châm Đất hiếm bao gồm boron neodymium sắt (NdFeB) và samarium coban (SmCo)]. Cho đến nay, công nghệ từ tính đã phát triển nhanh chóng, và các vật liệu có từ tính mạnh cũng làm cho các linh kiện trở nên thu nhỏ hơn.
Bản thân trái đất có từ trường rất mạnh nên bản thân con người cũng có kiểu thích nghi, thậm chí phụ thuộc vào từ trường. Từ trường yếu và ổn định có lợi cho cơ thể, và liệu pháp từ trường thường được sử dụng trong điều trị y tế. Mặt khác, sóng điện từ là sóng năng lượng cao mà tần số của nó có thể có tác động xấu đến cơ thể. Vì vậy, nam châm không gây hại cho cơ thể con người.
Vòng tay nam châm không có hại cũng như không có lợi cho cơ thể con người. Có từ trường hạt nhân trong thiết bị y tế, và từ trường cao hơn 3T không gây hại cho cơ thể con người. Người ta thường chấp nhận rằng NMR là thiết bị an toàn nhất trong tất cả các thiết bị y tế trong khoa X quang. Nói cách khác, người ta không sợ từ trường, mà sợ tia hơn. Từ trường cao không có tác động tiêu cực nhất định đến cơ thể con người, nhưng thành phần nam châm trong vòng đeo tay nam châm là có hạn nên không thể gây ra bất kỳ tác động nào lên cơ thể con người. Một số người cho rằng nam châm cung cấp một lực từ làm thay đổi các mô sinh lý, thậm chí tin rằng mỗi tế bào đều có các cực âm và dương, và những người khác cho rằng nam châm có thể cải thiện lưu thông máu. Trên thực tế, không có bằng chứng nào cho thấy có bất kỳ sự tương tác nào giữa các tế bào mô của con người hoặc máu và từ trường. Các ion sắt trong tế bào hồng cầu không chỉ không sắt từ, mà thậm chí còn nghịch từ, và sẽ không bị từ trường hút. Ai cũng biết rằng chườm nóng có thể thúc đẩy lưu thông máu. Kết quả là da sẽ đỏ lên. Nếu nam châm thực sự có thể thúc đẩy lưu thông máu, tại sao da tiếp xúc trực tiếp với nam châm lại không bị mẩn đỏ?
Tác dụng của liệu pháp từ trường chỉ là cái gọi là khả năng gợi ý tâm lý, không có tác dụng y học trực tiếp và rõ ràng. Vòng đeo tay nam châm liên tục kích thích hệ thống vi tuần hoàn của cổ tay thông qua các đường sức từ yếu, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu rất yếu, cải thiện từ trường sinh lý của cơ thể con người, xóa tan mệt mỏi. Quả thực nó rất tốt cho giấc ngủ, nhưng không nhiều. Đeo vòng tay nam châm trong thời gian dài sẽ không gây hại cho cơ thể con người.
Nhưng nếu cường độ từ trường của nam châm rất mạnh. Nói chung, nam châm có cường độ từ trường hơn 3000 là có hại cho cơ thể con người. Tác hại đối với cơ thể con người dưới tiêu chuẩn này là tối thiểu.
Lực xuyên của từ trường sẽ gây hại cho hệ thần kinh trung ương, hệ tim mạch,… và có tác động quan trọng đến sự tăng trưởng sinh học, hoạt động sống và thói quen ứng xử.
